Mid-carpale instabiliteit

Wat is mid-carpale instabiliteit?

In de pols zitten 8 handwortelbeentjes (carpalia). Tussen en over deze beenderen liggen banden (ligamenten). De handwortelbeentjes bewegen door de ligamenten volgens een bepaald patroon. Er zitten ligamenten tussen maar ook over de handwortelbeentjes heen. Wanneer deze laatste te lang zijn dan kunnen de handwortelbeentjes niet goed volgens hun vaste patroon bewegen.

Wanneer er onvoldoende stabiliteit is vanuit de polsspieren/houding dan kan er pijn en een verschietend gevoel ontstaan in de pols.  

 

Oorzaak:

Het komt vaker voor bij jonge vrouwen die hypermobiel zijn in hun gewrichten.

Belangrijk om te weten is dat vergrote mobiliteit bij meer mensen wordt gezien zonder dat zij klachten ervaren. Hier is de balans tussen belasting en belastbaarheid goed.

Wanneer dit om welke reden dan ook verstoord wordt kunnen er klachten ontstaan.

 

Symptomen:

• Pijn

• Klachten aan de bovenkant van de pols.

• Het gevoel dat de pols blokkeert

• Krachtsverlies

• Knakkend/verschietend gevoel wanneer u de pols richting pinkzijde beweegt.

​

Aandachtspunten:

Belangrijk is steunen in 90 graden op de handen vermijden totdat dit met u geoefend is.